观赛礼仪助您观赛 让比赛更加精彩--皮划艇静水
 
　　皮划艇比赛是一项能够给人很大美感和愉悦享受的运动，它既有激烈的对抗和竞争，也有运动员完美发挥技术时展现的运动之美和韵律之美。所以观众在观看比赛的时候，应当动静结合。
　　观看比赛的时候，观众能欣赏到运动员矫健的体形，有力的动作，漂亮的舟艇在激流中划过的轨迹。再加上人体所必需的阳光、空气、水三大要素，无不给人以美的享受。同时，皮划艇比赛因为在室外进行，加上水的反光作用，观众一定要注意防晒并进行适当的防暑降温的保护。
　　由于皮划艇项目的比赛场地都选在室外，观众也只能在水面的两岸为运动员加油助威。在静水比赛项目中，无论是单人项目还是多人项目，比赛的关键在于节奏的掌控。观众最好能找准运动员的比赛节奏，跟着运动员划桨的节奏为他们加油，这样才会真正帮助运动员。

　　　　　　　　　　　　　　　观赛礼仪助您观赛 让比赛更加精彩--帆船

　　帆船是风、水、人、船四者完美结合，充满活力的运动。欣赏帆船比赛，看速度、看人、船与自然的配合情况。帆船是海上壮丽的风景线，然而驾帆船出海却是件非常需要体力的运动，它对船员在艰苦环境中的耐受力要求很高。因此，运动员耐力和意志品质的展示也是观看帆船比赛的一个重要方面。 由于帆船竞赛是在自然条件下进行的，直接受到气象水文条件的影响。所以规定的竞赛轮次可能完不成；因此，帆船比赛没有绝对的纪录，只有最好成绩。
　　帆船比赛受项目特点所限，比赛场地一般离岸较远，所以观众在岸上很难看到比赛中的细节；即使自己有船也只能在划定的比赛区域之外观看，而且每个级别都要比好几天才能分出胜负，所以到现场看比赛不妨当作一次海滨假日之旅。在蔚蓝的大海上，林立的桅帆在阳光的映照下，会让眼前的风景更加生动，而运动员驭风破浪的矫健身姿也会给人运动之美的愉悦享受。观众们可以很放松地在岸边看比赛，肉眼看不到的细节往往也可以通过场边的大屏幕来弥补。
　　本届奥运会，比赛场地设置将尽量靠近岸边。观看比赛时，观众可以带上国旗，当自己喜爱的队靠近时，可以放声呐喊为他们助威。

　　　　　　　　　　　　　　　　观赛礼仪助您观赛 让比赛更加精彩--举重

　　（1）观众应提前入场，并尽快坐到观众席上等待比赛开始。不要大声喧哗。在比赛中，如组织啦啦队，可统一着装，并指定专人统一指挥，以确保赛场秩序。
　　（2）观看举重比赛首先要注意举重台侧面或背面的大型显示屏，显示屏清楚地显示了运动员国籍、姓名、体重、第几次试举、重量是多少公斤，奥运会纪录和世界纪录，这样就能很快地融合到运动员的比赛情绪当中。
　　（3）裁判员点到运动员名字后，可以鼓掌加油，并欢呼运动员的名字，以提高运动员的兴奋性。
　　（4）在运动员走上举重台握住杠铃后要保持全场安静，不要大声呼唤及鼓掌加油，以免影响运动员的正常发挥。因为这时是运动员调整呼吸及准备试举前注意力最集中的时候。
　　（5）观看比赛应对比赛运动员一视同仁，持公正态度。国际比赛中，要注意国际影响和民族尊严，要在其他国家和民族面前表现出中华民族的自尊、自爱和宽容大度。要能接受各种可能的比赛结果，为双方运动员鼓掌助兴，不做有损国格的事情。
　　（6）应礼貌地对待运动员的比赛，对偶尔失误的运动员要谅解，鼓励他们。不可当场扔东西，出言不逊，发泄自己的不满，以免损伤运动员的自尊心和自信心。
　　（7）要支持裁判员的工作。瞬息万变的体育竞技，难免出现判断失误，不应对裁判员起哄。
　　（8）要维护场内公共卫生，不随地吐痰，乱扔果皮、果核和包装袋。
　　（9）场馆内禁止吸烟，手机要关机或设置在振动、静音状态。

　　　　　　　　　　　　　　　　观赛礼仪助您观赛 让比赛更加精彩--棒球
 
　　棒球运动是一项在室外场地进行攻守对抗的球类运动，比赛双方的目标是赢得比对方更多的得分。观众在看比赛之前，最好先了解一下棒球比赛的基本规则，这样才能看出趣味和精彩之处。
　　与其他激烈的球类比赛一样，看棒球比赛时观众可能相当狂热，但是一定要把自己的热情控制在理智的范畴之内。观众可以组织啦啦队为自己喜爱的球队鼓劲加油，但是要控制好节奏感，最好不要一味狂呼乱喊。投球和击球的时刻是最让人紧张的，这时候运动员集中了全部的注意力，所以此时最好不要发出声响，球击出之后，就可以尽情喝彩。高涨的观众情绪将有助于感染运动员，让他们发挥最佳水平，如果场上出现精彩的本垒打，欢呼声将达到顶点。
　　观赛时禁止吸烟，手机要关机或设置在振动、静音状态。

　　　　　　　　　　　　　　　　观赛礼仪助您观赛 让比赛更加精彩--射箭

　　观众的观赛行为像一把双刃剑，只有正确地使用它才能让观众成为整个精彩射箭比赛中不可或缺的组成部分。不文明的观赛行为，不合时宜的鼓掌加油都可能影响射箭运动员技术的稳定发挥。因此，观众在观看比赛时应做文明观众，严格遵守以下要求：
　　（1) 到指定的观众席位就座。由于射箭比赛存在着一定的危险性，所以一定要按照赛场的要求到指定的地点就座，不要到禁区，以免发生危险。
　　（2）严禁在比赛场地内大声喧哗、打闹、争斗和吸烟。手机要关机或设置在振动、静音状态。在运动员发箭时一定要保持赛场安静，以免影响运动员的注意力。
　　（3)不要吝啬鼓掌。在运动员射出一支精准的好箭后，观众应报以热烈的掌声；即使射出的不是好箭，也应鼓掌予以鼓励，而不要嘘声四起，鼓倒掌。
　　（4)对运动员的支持要适时。应该知道在适当的时候对运动员予以支持，爆发掌声，当运动员正在瞄准，将要发射时，千万不要突然爆发声响，这是观赏射箭比赛时特别要注意的。
　　（5)爱护公共设施，保持场内清洁。不要随地乱扔纸屑、果皮和空瓶罐等。

　　　　　　　　　　　　　　　　观赛礼仪助您观赛 让比赛更加精彩--柔道

　　柔道是一项极为讲求礼节的项目，饱含着东方人的礼节与秩序。竞赛规则中对参赛的队员及裁判员的礼节有着明文的规定。作为观众，要文明观赛：
　　（1）手机要关机或设置在振动、静音状态。
　　（2）比赛场馆内不吸烟。
　　（3）选择恰当时机给予运动员鼓励的喝彩和掌声。
　　（4）升旗奏歌时应起立并肃静。
　　（5）不向场内投掷杂物。

　　　　　　　　　　　　　　　　观赛礼仪助您观赛 让比赛更加精彩--摔跤

　　（1）为了赛场安全，观众不得妨碍或拒绝配合赛场的安检工作。
　　（2）在观看比赛时，不要把自己当成是专家，对比赛形势和队员表现指指点点、喋喋不休，影响他人观赛。对运动员和裁判员的表现不满意便乱喊谩骂，这是对运动员和裁判员的不尊重。
　　（3）加油助威时，要使用文明的语言，同时也要控制自己的情绪，不要一激动就出言不逊。看摔跤比赛时，首先要了解规则，可以通过裁判的手势尽快投入观看比赛。
　　（4）服装仪容要整洁，不能光膀子。带进场馆的食品包装、纸壳等等，放到指定的垃圾箱，或看完比赛后打包带出场馆，妥善处理。
　　（5）摔跤比赛都在室内进行，所以场馆内不允许吸烟；手机要关机或设置在振动、静音状态。
　　（6）有的观众喜欢在看比赛时起身张望，或挥大旗，这些行为会影响后面的观众。
　　（7）在介绍运动员的时候，观众应该给予掌声鼓励。
　　（8）在升比赛双方的国旗、奏其国歌时，应该庄严肃静，全体起立。
　　观看摔跤比赛的限制并不是很严格，很多时候观众和场上运动员会有互动，这也是摔跤运动特殊的魅力。我们是东道主，又是有着悠久文化的文明古国，堂堂中华，礼仪之邦，在观看比赛的同时，要知道你并不只是一名普通的观众，你的言行、举止代表着中国。

　　　　　　　　　　　　　　　　观赛礼仪助您观赛 让比赛更加精彩--射击
 
　　观众们深谙文明观赛准则是观看比赛的前提，特别是射击，选手们“失之毫厘”，就可能“谬以千里”。因此对观众的要求也不同于其它的比赛，如果观众有不文明的观赛行为，会直接影响选手的发挥，甚至会造成人身伤害。因此，观众在观看比赛时应严格遵守以下规定，作文明观众：
　　（1）尊重所有的运动员，不带有任何的种族、民族的歧视，这是观看射击比赛的重中之重。
　　（2）到指定的观众席位就坐。射击比赛存在着一定的危险性，所以一定要按照赛场的要求到指定的地点就坐，不要到禁区，以免发生危险。
　　（3）严禁在比赛场地内大声喧哗、打闹、争斗。在运动员发射时一定要保持赛场安静，以免影响运动员的注意力。
　　（4）不要吝啬鼓掌。没有观众掌声的比赛显得过于冷清，体现不出比赛的魅力，所以在宣布比赛成绩时，观众应报以热烈的掌声，而不要嘘声四起，鼓倒掌。
　　（5）爱护场地和公共设施。

　　　　　　　　　　　　　　　　　观赛礼仪助您观赛 让比赛更加精彩--足球
 
　　提高修养，自我克制，做文明观众。
　　观看足球比赛，观众最容易失控，赛场也很容易成为滋事的场所。因此，观看足球比赛时，观众要做到以下几点，有助于控制自己的情绪：
　　（1）观看比赛前，心态平和，早一些到自己的位置上就座，减少因迟到而产生的焦躁感。
　　（2）看球时不要站起来，如前排有人站起来，影响到自己的视线，可以平和的口气提示对方，这样不但能有意识地控制自己情绪，而且还能降低周围的紧张气氛。
　　（3）看球时尽量少参与周围的口号和人浪，一方面能降低周围的紧张感，另一方面能使自己更冷静。
　　（4）不要辱骂。辱骂是一种极不文明，并且影响民族形象的行为。时刻提醒自己语言要文明，张嘴要三思。
　　（5）看球时，对双方良好的体育道德行为要鼓励。
　　（6）如果实在难以控制自己的情绪，不妨到场外放松一下，以缓解自己焦躁的心情。
　　（7）不要携带含有酒精的饮料以及危险物品入场，不要抽烟。
　　（8）观看比赛时，可带些零食，嘴的蠕动有助于降低精神上的紧张情绪。
　　（9）不要过早地退场，足球比赛场面千变万化，结果难料。在出入口处或人群密集处看球，极容易出现意外。
　　（10）赛后携带垃圾出场。