桑兰,1981 年2月出生于浙江省宁波市一个普通职工家庭。她6岁时就进人宁波市少儿体校学体操,两年后进入浙江省少年体校。1991 年,年仅10岁的桑兰便在体操界崭露头角,在当年的第9届浙江省运动会上囊括了女子体操、高低杠、跳马、平衡木、自由体操、全能比赛全部冠军。1993年,12岁的桑兰进入国家女子体操队。自此以后 ,她在“全国体操锦标赛”“全国运动会”上多次获得冠亚军,并多次代表中国外出参赛,成为我国女子体操界一颗璀珠的新星。然而,天有不测风云,一次偶然事故改写了桑兰的一生。1998 年7月22日,桑兰在美国纽约参加第 4 届世界友好运动会期间,在一次赛前训练中，她的一个没有做完的手翻转体动作 , 致使颈椎脊髓受重伤,第5-7颈椎呈开放性、粉碎性骨折, 75% 错位,中枢神经严重损伤,胸部以下完全瘫痪。这对于一个花季少女来讲,无疑是天大的灾难。然而桑兰没有被病魔击垮,我们见到的桑兰依然乐观开朗,脸上始终洋溢着微笑,人们送给她一个“外号”——微笑女孩。
　　桑兰面对困难的态度和勇气令人元比钦佩。她是怎样做到乐观面对一切的呢?据她回忆,因为受伤很偶 , 当时完全没有心理准备,无论生理上还是心理上所受的痛苦都无法用言语来表达。以前活蹦乱跳的,现在一下子变得不能动弹了,一时间真的无法接受现实,情绪也一度悲观到极点。但在关爱她的人的帮助下,终于认识到悲伤是无济于事的。一位医生对她讲了“半杯水”的故事:烈日下,沙漠里,两个旅行者徒步穿越。他们各自摇了摇水壶 ,一位苦叹道“老天真狠,只有半壶水。”另一位却感激道“谢天谢地 , 还有半壶水。”那位苦叹的人终因失去信心,满怀对苍天的怨恨死去；而他的同伴却走出了沙漠,用“活着”回报了上天的恩赐。桑兰听完这个故事后坚定地表示：我要活着。尤其是见了美国著名影星克里斯多弗•里夫后,就更有信心了。桑兰回忆说：“克里斯多弗•里夫当时跟我在同一所医院,他一刻也离不开呼吸机 ,还不能说话。 我当时就想,我的情况还不是最糟糕的 ,与他相比,起码我还能大声讲话,我还有‘半杯水'呢!但最初生活中的困难确实很大,想翻个身、喝口水都得别人帮忙 ,真成了饭来张口 ,衣来伸手了。但我绝不想这样过下去,因此我每天不停地练,再难也得坚持,并时刻在心里给自己鼓劲加油_‘我能行的!'‘我能行的!'就这样我 一点点地突破,每天都有进步。梳头、穿衣、吃饭、滑轮椅、写作业、上网等等,慢慢地我都能独立完成了,而且做得越来越熟练。”
　　谈到克服困难的诀窍,桑兰说:“我觉得主要是靠自己战胜自己。我受伤后很多人都很关心我,不断给我鼓励和帮助。但许多困难最终只能靠自己才能解决。从情绪的控制、心态的调节、态度的转变到具体困难的克服,这些过程都得靠自己的努力才能做到。”
　　支撑桑兰康复的就是这样一个信念: “困难就像弹簧,你强它就弱,你弱它就强。”困难固然可怕 ,但更可怕的是逃避和畏惧困难。 我们要在气势上藐视它,在态度上重视它,只要认真对待 ,努力尝 试着去解决,困难终将会被我们战胜。
桑兰不仅是体操场上的强者,而且是生活中的强者。身体康复后,虽然她站不起来了,但她没有停止拼搏奋斗的脚步。她除了在北京大学新闻系广播电视专业学习,还在传媒大亨默多克新闻集团下属的“星空卫视“担任一个体育节目的主持 ,今后打算在这方面有所发展。她表示， 体操的目标达不到了,但我仍会继续发扬运动员那种“永不言败、顽强拼搏”的精神 ,争取拿人生的金牌、事业的金牌 !
　　经历了这场劫难,桑兰对人生有了更深刻的感悟 ,她说：“以前的日子当然很美好,但人的一生不可能一帆风顺,总会遇到这样或那样的困难和挫折。生活本来就是酸甜苦辣样样都有,可以说没有挫折的人生就是不完整的人生。关键在于要以一颗平常心来对待它,以积极的心态面对它。”
　　衷心祝愿桑兰收获一个五彩斑斓的人生,让生命更加精彩。